疫情的阴霾逐渐散去，疫情封校生活的结束，扑面而来的不仅是更为自由的生活，还潜伏着令人眼花缭乱的诱惑。为进一步强化思想引领，营造我院良好的学习氛围，增强我院学子自控能力，正确对待解封后的校园生活。学院近期组织开展“春色正中分 莫负好时光”拥抱自控心理主题班会,会议邀请了“三联系”老师参加。
本次心理主题班会内容分为两个板块:观看“自控力”视频与同学间分享讨论。首先，通过观看视频中的心理学趣味实验引出凯莉·麦格尼格尔的著作《自控力》，让同学们了解四种修炼并增强自控力的方法：一，想要有更强的自控力，你就要有更多的自我意识；二，不要在最累的时候去搬砖；三，给自己找个意志力榜样；四，今天的快乐未必比明天的快乐更快乐。随后，心理委员又跟同学们分享了拒绝“垃圾”快乐以及拥抱自控生活的含义，期间引起同学们激烈讨论，在日常学习、如何坚持锻炼等诸多方面都表达分享了自己的想法与感受。
此次心理主题班会的开展，不仅让同学们正确认识自控力，也使他们意识到“垃圾快乐”虽然能提供暂时的快乐和慰藉，却带来了诸多身心危害，逐步拖垮自己的生活。作为新时代青年，纵然有千般诱惑，也要学会自我控制，去追逐和拥抱更加高级和持久的快乐，从低级快乐向高级快乐过渡。青春不负韶华梦，不负春光不负志，增强新青年接续奋斗的志气、骨气、底气，学会在日常学习和生活中施展才干，将花样青春融入全面建设社会主义现代化国家的火热实践中。
